市政厅回顾

亲爱的家人,

以防你错过了, 以下是5月28日克里斯和我在市政厅会议上的要点. 在这一部分中，我们将讨论我们对秋季的大致思考和计划. 我们下次市政厅是在6月24日5点，到时候见!

谢谢,
杰森

颠倒标题

颠倒标题

你可能看过《大发彩票平台登录》杂志最近的头条: 高中生如果同时上音乐课，他们的科学、数学和英语成绩会更好. 这篇文章, 和其他许多人一样, 总结了一项研究，表明学习演奏音乐的年轻人在学校的学业表现更好.

我经常对这类研究的含义感到沮丧. 最后传达的信息是:“艺术是有价值的，因为它们能让年轻人在学校表现得更好。.虽然这可能是真的，但它是一个最终危险的信息，使艺术 更多的 易受伤害，而不是更少. (如果一所学校的艺术课程的工作是提高数学成绩, 一旦有更便宜的价格，它就有被削减的风险, 提高同样分数的更快方法.)

让我们换个标题:学习数学的高中生, 科学, 而英语能创造更好的艺术.

在学院, 我们早就明白，最好的艺术是由那些最积极地了解他们所居住的世界的学生创造的. 和, 我们理解他们的艺术远不止毕业要求, ACT分数, 就业前景.

艺术是美好生活中至关重要、不容置疑的一部分. 艺术鼓舞、团结、安慰、拓宽视野、治愈、发出声音、动员和带来欢乐. 在我们最黑暗的时代，艺术提醒我们，我们并不孤单. 在困难时期，他们帮助我们相互理解. 在最好的时候，他们会放大我们的快乐.

正如传奇人物John Maeda(麻省理工学院科学家、罗德岛设计学院前校长)所写:

"在人们对科学的关注中人们认为科学可以治愈人类的所有疾病和日常问题, 我相信最大的突破将是认识到 艺术……将被认为是我们努力活得更长久或生活得更富足的全部原因. 艺术是享受生活的科学.”

P.S. 如果你错过了上周的帖子， 点击这里 阅读 卓越，目标和激情.

生活在卓越、目标和激情的交汇处

生活在卓越、目标和激情的交汇处

改编自我的TED演讲“卓越”, 目的, 和激情,(本月晚些时候可以在网上找到)，以及我上周对学生们的欢迎致辞.

在我同学开始演讲的那一刻，我就知道我要被羞辱了.

我三十出头，在一个为有抱负的新学校领导开设的班级里. 作业是:“准备并出示你所在学校学生成绩的证明。,作为一所著名表演和视觉艺术高中的资深教师和年轻行政人员, 我很高兴能倡导艺术和艺术教育. (我承认，我也急于展示几十张非常酷的年轻人做史诗般的工作的照片.)

急切的, 我这辈子就这么一次, 去做一些作业, 我为我的演讲做了准备，就像在大学里练习钢琴一样. 当演讲日到来的时候，我受到了鼓舞，我准备好了，我很自信. 在第一个主持人开始的那一刻，一切都改变了.

还记得你在学校交试卷时的感觉吗, 当一切都来不及改变的时候你意识到自己做错了? 这就是我的感受.

在回答“出示你在学校的学生成绩证明”的提示时,“我的同学们展示的东西是这样的:

直到那时我才明白，“学生成绩”这个词通常是“考试成绩”的委婉说法,那天的主持人都明白，他们的工作是展示他们学校的学生在各种国家规定的标准化考试中的表现.

我惊慌失措. 尽管我们的学生在标准化考试中表现得很好, 我从来没有想过要用这些数据来证明他们“取得”了什么.

我几乎没有听到大发彩票平台百分位数和标准的讨论，而我拼命地想要弄清楚该怎么做. 我认真考虑过装病，假装我的笔记本电脑坏了，甚至干脆离开.

但为时已晚:轮到我了. 我决定接受它:我们从来都不是一所典型的学校, 我们的学生从来没有做过“典型”的工作. 为了展示我学校的“学生成就”，我展示了这个:

这是Alex制作的电影中的一个画面, 谁(当时)是我们媒体艺术系的11年级学生. 这部电影叫《大发彩票平台》,，讲述了一个小男孩的故事，他的母亲最近去世了. 他和父亲住在一间荒凉的公寓里, 他们俩有时也在努力, 不顾一切地想要知道没有妈妈的家庭该怎么生活.

这个小男孩痴迷于太空旅行的想法. He spends his days dressed in a space suit playing with his spaceship toys; before bed time he stares out the windows, 凝视着夜空中的星星.

他渴望逃离:真的, 来自地球, 象征着他所感受到的巨大损失.

这部电影非常有效果. 它既令人心碎又充满希望，苦乐参半又快乐. 首映式上，观众有哭有笑，每个人都被亚历克斯惊人的同理心所感动.

无论以何种标准衡量，这部电影都是成功的.

作为一名艺术老师，我认为这部电影在技术和美学上都是顶级作品, 它超出了一个人可能在标题中表达的任何要求. 作为学校管理者的我对此感到惊讶, 在这部电影的制作过程中, 亚历克斯展示了所有所谓的“21世纪技能”——领导力, 协作, 还有创造力——年轻人需要有能力找到工作. 但最重要的是, 我内心的人性认识到亚历克斯的工作最真实的一面:不懈追求卓越的结果, 在寻找目标和感受激情的背景下.

卓越、目标和激情:这些可能是学生成就的更好证据?

到那时为止, 我已经完全忘记了之前的恐惧, 没有电子表格的耻辱, 害怕无法完成任务. 我沉浸在那一刻，仍然被亚历克斯的作品所感动. 这是, 直到我的一个同学——另一所学校的校长——说, “我只是不明白这些有什么关系. 这些都不是真实的世界. 就像你们都生活在童话里一样.”

直到今天，我都在想:什么时候卓越、目标和激情变成了“童话”??

在大发彩票平台登录工作了几十年, 我一次又一次亲眼目睹了当年轻人学会做他们认为重要的事情时会发生什么, 做他们非常喜欢做的事情, 去做他们想做的事情.

他们变成了像亚历克斯那样的人, 是谁对家庭的动态娓娓道来, 隔离, 而失去——在日常生活和全球大发彩票平台登录的背景下——在高中毕业后很久还在继续打动着观众.

亚历克斯Girav的 塔克西姆广场

他们变成了像阿玛丽这样的人, 谁不仅学会了在身体上对抗重力, 而是为了抵抗“平均”的引力.18岁时，他已经成立了一个非营利组织，将舞蹈的快乐带给那些受苦的人. 他目前是茱莉亚音乐学院的第一年.

他们变成了玛丽亚这样的人, 谁的使命是“教育”, 治愈, “灵感”促使她在两个州开设了音乐学校. 她最近被授予“年度教育家”大奖.

他们变成了像犹斯丁那样的人, 谁不只是当今世界上最受欢迎的词曲作者之一, 同时也是一个提倡包容的倡导者和活动家, 平等, 以及音乐产业和其他领域的多样性.

这四位艺术家——以及过去二十年来与他们同行的数百位艺术家——教会了我，我们会找到最好的自己, 我们过着最好的生活, 追求卓越, 在目标和激情的交汇处.

我们最好的生活是当我们醒来时，对我们面前的一天充满渴望, because it’s 更多的 interesting than sleep; when we spend our time in a state of “flow” doing things 那 have personal and public meaning; when we collapse exhausted at the end of the day, 不想逃避, 而是因为知道我们努力把困难的事情做得很好而感到满足.

每个人都应该知道这是什么感觉.

然而, 我们中的许多人都在努力过上最好的生活, 因为我们相信我们头脑中的声音(或者房间里的声音)告诉我们我们的极限. 那个声音说:“你 不会写 书.或者，“你不能运行一个。 马拉松.或者，“你不能开始。 业务.“那个声音说，”你 不能快乐. 你 不能有所作为. 你 不能改变世界.”

我们中的许多人都在努力过上最好的生活, 因为我们在寻找错误的东西:我们被欺骗了，以为“成功”意味着“更多”:更多的钱, 更高的地位, 还有更多的东西. 我们习惯于“务实”,而对很多人来说，“务实”意味着避开那些真正给我们生活带来快乐的事情.

我们中的许多人都在努力过上最好的生活，因为我们生活在对不适的恐惧中. 我们避免进行困难的谈话, 痛苦的自我反省, 或者是可能导致失败的可怕风险. 而不是, 我们拥抱即时的满足，我们无休止地滚动, 我们无休止地购物, 我们无休止地... 解决.

但还是有办法的.

在帮助不同年龄的人学习如何实现梦想的漫长职业生涯中, 我开始相信，要过上最好的生活，有三个关键因素:

1. 拒绝平庸. 要明白，一旦你开始真正挑战你的极限，大多数你认为是你的极限的东西都是幻觉，它们会消失. 问题是，面对我们的“极限”是困难的、不舒服的，而且常常是可怕的. 要想把困难的事情做好，就必须接受这种不舒服. 别停下来，另一边还有魔法.

2. 允许自己有远大的梦想，设定荒唐的目标. 当我们带着好奇心对待每一天时，目标和激情就会出现, 开放, 和反射. 让你的旅程成为你的头等大事，每天问自己:我该做什么 真的 想要? 为什么 我想要吗?? 我说的是实话吗?

   想象一下旧版本的你已经存在，这可能会有所帮助, 他们可以给你写信. 你迫切希望今天就开始做某事? 花尽可能多的时间去做 那.

3. 永远不要让你的幸福取决于“实现”任何事情. 成就感的新鲜感消失得快得惊人, 当“新”变成“正常”,“我们的情感回到了起点.

相反，你要爱上那个人 旅程，并与 过程. 你想写小说吗? 学会喜欢每天都出现在页面上. 你想跑马拉松吗? 学会寻找快乐 的某个地方 在每天清晨或深夜的训练中. 你想创办一个非营利组织吗? 你能连续多少天抽出一三个小时来调整你的计划，使之有所作为?

今天，我向你们提出挑战:拒绝平庸，拒绝极限，胸怀大志，热爱这段旅程. 我们都能找到卓越、目标和激情吗.

我能做困难的事情，或者:跑100英里有多痛.6英里

[我能做困难的事 也是由 芝加哥运动员杂志 2018年10月30日.]

“我受够了这些屁话。” 本对我大吼大叫. “起来，行动起来，完成这场比赛。.”

我懒洋洋地坐在一张脏兮兮的折叠椅上，坐在威斯康辛州冰河时代步道100英里的卡特·莫雷恩的86英里援助站. 我已经跑了大约24个小时:我的脚上满是撕裂的水泡, 我的短裤撕碎了我的大腿, 我的股四头肌也不行了. 我扭伤了左脚踝, 我的卡路里严重不足, 几分钟前，我还没想办法避免瘫倒，就感到腿一弯. 我剩下的意志力都被锁在了我脑中的一扇门后. 我不可能再动一步了.

船员——莎伦, 托德, 爱米丽和本看上去很严肃, 但本, 一位资深的超级马拉松运动员, 我没有得到它. 他把86英里的牌子从地上扯了出来，塞到我脸上, 我指责他谎称只剩下14英里，这让他很生气. “你. 是. 不. 戒烟!他把牌子扔到地上，气得浑身发抖.

我脑子里的门打开了. 我气得满脸通红. 我努力让自己站起来. 我跑. 硬.

我坠入爱河了 前一年他想要跑100英里越野赛, 当我和我的搭档路易莎在同一场比赛中为本定节奏时. 我急切地想问问题，他温柔的鼓励巩固了我的愿望. 我在注册开放当天就注册了, 而且(大部分时间)坚持本和艾米丽为我制定的保守的训练计划. 我们建立了一些重要的基准:如果我一个月跑150-175英里(同时保持跑步记录), 4月份参加了5万公里的比赛, 在五月的一个周末背靠背跑了25英里, 我会让自己觉得自己赢得了在那里的权利.

在比赛前一周的赛前船员会议上, 我曾明确警告大家不要让我辞职. 如果我在救助站宣布我“出去了”，我就得去 下一个 5-10英里外，然后停下来. 如果我说我感觉不好，他们会提醒我，这可能不是永久的. 如果我说我受伤了, 他们会忽略我，除非(或直到)我真的无法前进.

当时，这些规则纯粹是概念性的:我们永远不会 实际上 需要. 在最初的14个小时里，我感觉很好(通常很棒)，确信自己会完成. 托德说我看起来很强壮, 我以兄弟般的信任相信了他, 享受着击掌，嘲笑每个人的“帕特拉队”t恤. 机组人员经过外科医生的精确校准, 艾米丽给我修脚, 到本用buff和几把冰表演奇迹. 莎伦告诉我，我是Instagram上的红人:# keep imalive.

回到正题, 脚下泥土的嘎吱声使我进入了一种深深的宁静:左……右……左……右……太阳, 微风, 树, 小道. 一切很漂亮.

我吃了无数的凝胶，从背包里喝水. 我想知道我以后是否能看到月亮. 我听鸟儿唱歌. 我数着步数. 我幻想着披萨. 我在想一会儿会不会听到雷声. 我听着小动物在我的视线之外四处游荡. 我想做一些困难的事情. 我把包里的水喝光了，吃了无数的凝胶.

当我从树林深处出现在一条马道上时，我已经好几个小时没有看到另一个跑步者了, 惊讶的两个骑手. 我喘着气笑了，被动物的威严所鼓舞. 路易莎会喜欢的. 马发出“你好”的声音，我继续小跑着，希望能记住所有快乐的小时刻.

当我到达62英里救助站时，太阳已经落在地平线以下了. 我又累又疼，但仍然能对自己的水泡笑. 艾米丽帮我换袜子(她帮我换)，托德和莎伦给我喂鸡汤和杀虫剂. 每个人都向我保证，数学对我有利:我将在30小时的截止时间前完成. 没过多久，我和本，我的第一个“步行者”，一起走回了黑夜. 聚集在一起的工作人员和观众欢呼(很多选手在这里放弃了)，我挥舞着拳头, 没有意识到车轮即将脱离马车.

问题几乎立刻就出现了. 本想每隔一段时间跑步/散步, 他没有读懂我的心思，我更喜欢数步数来完成艰难的伸展运动. 他劝我吃东西，但我吃腻了那些该死的凝胶. 我扭了扭脚踝——什么也没踩——然后感到熟悉的“啪”的一声扭伤. 我突然想到，即使我得到 真的 赫特，我们离，呃， 任何东西.

艾米丽负责在70英里附近踱步，我高兴地喊道:“来吧。!当一场午夜雷雨爆发时，他向天空喊道. 我们进入了一个良好的状态，计算里程，讲故事，数步数. 然后，当然，我绊倒了——什么也没绊倒——脸栽进了泥里. 在雨中奔跑时那种孩子气的眩晕感消失了. 现在，我确信如果我们开得太快，我会把我的门牙打掉.

当托德在77英里左右加入我的时候，我的意志力正在流失. 一切都错了:我的短裤扯到了大腿上, 我的头灯太暗了, 我的脚拒绝降落在我想降落的地方. 我们笨重地走了四英里——一段没有尽头的上坡路——到达了当天的最后一个转弯点. 我宣布我觉得我不能继续下去了.

莎伦立刻指出，不提前通知就辞职违反了我自己的规定, 路易莎告诉船员，如果我的比赛现在结束，我永远不会原谅任何人(包括我自己). 我迫切需要卡路里，但一想到要吃东西，我就反胃. 在10英尺外的一次悄无声息的谈话中，机组人员想出了一个计划. 我们艰难地回到小径上, 托德每隔一分钟就喂我一条瑞典鱼，直到鱼吃完为止.

跑步是不可能的——我们关注的是我不要被岩石和树根绊倒, 22小时前, 我会完全忽略它. 我还是摔倒了，躺在地上，恳求托德让我在那里待一会儿. 不过，几秒钟之内，我的腿和胳膊上就聚集了一大群蚊子. 我爬了起来. 这种痛苦是可悲的.

摩擦非常严重，以至于接下来的四英里我都是双手插在短裤里, 我只是不想让布料沾到我的皮肤. 每走一百步，我就问托德离救援站还有多远. “差不多，”他会说，有点高兴. “就，呃……在这附近，嗯，嘿，你听到猫头鹰的叫声了吗??(我没听见. 我靠着一棵树睡着了.)

我们终于在黎明时分到达了检查站，我告诉机组人员我结束了. They fed me soup; I said I was done. They changed my shoes; I said I was done. They helped me into chafe-free sweatpants; I said I was done. 本说如果我在小路的起点做就可以放弃. 细. 我摇摇晃晃地走过去，感觉腿在弯曲，拥抱着倒塌的东西. 他们肯定不会试图让我继续下去 现在.

工作人员把我拉回椅子上，让我吃了一些土豆. 我咕哝着说我已经接受了放弃. 就在这时，本勃然大怒.

对很多人来说，跑步是一种快乐的经历， 但不适合我. 路易莎每次跑步都像个小女孩一样蹦蹦跳跳, 结识新朋友, 跟鸭子和树打招呼, 跟着耳机里的音乐跳舞(或者在脑子里). Me? I 可以 说我喜欢跑步者的快感(或者更诚实地说，停下来的那种简单的放松).) I 可以 说我喜欢与道路或小径的联系，或者我喜欢记录我的锻炼情况.

但是,真的? 任何报名参加的人 这 疯狂在奔跑 从 某物. 本的愤怒打破了我最后的意志, 我的恶魔就在那房间里等着我也. 我筋疲力尽，无法抵挡他们的嘲笑: 你还是很胖. 你不擅长你的工作. 你既不聪明，也不风趣. 你当然不属于这里 在这里. 可怜的沙龙. 她答应和我一起在树林里跑几英里，而不是治疗.

我有六个小时的时间来完成最后的14英里:我本可以在截止日期前爬过去. 但机组人员没收了我的手表，我对数学计算深感困惑，确信时间不多了，于是疯狂地向沙伦大声提问. 我们的步调如何?? 还有多远??! 现在几点了??! “是时候吃这种凝胶了,她会说, 你的语气就像一个为了满足你的自卑感而连续26小时不睡觉的好朋友. “我不想在下一个救护站再看到你的愚蠢行为.”

前一天，阳光还很温暖， 在一个寒冷的早晨后，温柔地问候跑步者. 现在，一天之后(我真的跑了28个小时)?!)，它抓了我的脸. 94英里. 当本哄着我爬完剩下的八座山时，那些岩石山——真正的“被千刀割死”——把我血淋淋的脚磨得粉碎,801英尺的爬坡. 95英里.

96英里.

“你看到上面那个人了吗? 别让他打败你. 让我们抓住他.他递给我另一种凝胶. 我吃了一半，干呕着，让本安静一会儿.

97英里.

98英里.

“我为你感到骄傲.”

99英里.

当终点线出现时，我发现了一些腿，本跑了. 在见到朋友之前，我总是先听到他们的声音，直到现在，我才真正觉得我要成功了.

100英里.

我和比赛总监击掌，然后瘫倒在地. 我听到托德说:“那个. 是. 太棒了.有人(我)?)在哭. 我想起多年前教我的一句咒语: 我能做困难的事.

这些数字

100.6英里
8,801英尺的高度
29小时12分钟
51个凝胶，17个悬崖棒，大约20升水，还有很多其他食物
~燃烧了19000卡路里
3个黑脚趾甲
脚踝扭伤
很多很多水泡

逃离大家伙盒子(第二部分:漂亮的铃铛! /铁人三项)

6月10日凌晨4点, 2012, 我站在大急流城的电梯里, 毫无疑问，这将是我做过的最艰难的事情:我的第一次铁人三项. 我太紧张了，我想我要吐了.

六个月前，我还站在世界之巅. 我瘦了60多磅，跑了1000英里，还跑完了两次马拉松. 我几乎完全摆脱了以前“大个子”身份带来的所有不安全感. 几乎, 因为我的宿敌"自我怀疑"突然出现在电梯里好像它刚刚意识到自己远远落后于它的欺凌计划.

嘿，伙计，你在这里干什么?! 你其实*真的*不会游泳——还记得有一次你差点淹死吗? 那辆自行车你三个月前才买的! +, 你在单独的10k上看起来真的很糟糕，我迫不及待地想看看你在游泳和骑自行车后跑步会有多糟糕! 你是一个人来的吗?! 如果他们不得不把你从水里捞出来，谁来背你回家呢? 哦，还有:很酷的短裤，兄弟.

一个40多岁的赛车手走进电梯.

我试着和他闲聊:“不错的自行车!“我当时很天真, 但我看得出来，他那辆cervelsamlo的价格可能是我那辆开了十年的本田雅阁的两倍.

他看了看我，看了看我的自行车，又看了看我，冷笑着说:“不错，嗯…… 贝尔用一种夸张的讽刺语气问道. 我的是一辆便宜的现成的公路自行车, 我买的时候刚好有个铃铛. 所以我保留了它, 因为我有时会在繁忙的道路上骑车，我不想成为那个对小孩子大喊大叫的人.

“谢谢。”我喃喃地说，好像我没有注意到他在取笑我. 什么样的混蛋会说这种话?

我悄悄地幻想着揍他，或者看着他爆胎，或者直接打他的头. 但后来, 有一次我游到五十码深的地方，意识到我不会淹死, 我完全忘记了他，立刻爱上了一项运动.

那一天, 经过一年半的减肥和学习真正推动自己, 我学会了我不在乎别人怎么看我和我的自行车, 我宁愿死在最后也不愿躺在沙发上. 从那以后，我经历了可怕的游泳，痛苦的骑车，还有一些 真的 丑八怪参加了很多不同的铁人三项. 我给自己买了些更好的装备, 学会了如何更好地训练, 并且遇到了很多很棒的人.

我还了解到，一个以前的大个子也有可能学会游泳, 如何骑得快一点, 以及如何跑得更远. 但最重要的部分是发现没有什么比在开阔水域的沟槽里安顿下来更好的了, 在阳光下滑行下山, 在冲刺中找到我的腿, 在终点线和朋友击掌, 并记住:“我能做困难的事情”.

逃离大佬盒子(第一部分:马拉松)

当我们还是小孩子的时候，我们开始把自己放进盒子里. 我们试图形成我们的身份，所以我们的盒子是由我们所做的来定义的. 我们说，“我是乐队成员，我踢足球，我擅长数学……”

起初，这些盒子就像人行道上的粉笔，我们可以随时走出它们. 这些盒子的问题, 虽然, 是不是我们越老，墙就越厚, 它变得越来越多, 要想脱身就难多了.

随着时间的推移，我们的盒子不再由我们所做的来定义. 它变成了相反:我们的行为是由我们的盒子决定的.

我的盒子是大家伙. This guy I knew called me “Cupcake”; the jocks on the basketball team called me “Tits”. 在我生命中将近25年的时间里，我一直生活在我的大个子盒子里. 当然，我会努力减肥. “一步一步来，”我妈妈告诉我，我试着减掉5磅. 我花了十年时间才减掉五磅. 就像拿着铅笔橡皮从监狱里逃出来一样.

然后有东西断裂了. 我为自己的超重感到羞愧, 但在小目标上一再失败更是如此. 我的抱负是如此之小，以至于不好意思告诉别人我的抱负是什么.

所以我决定开始设定疯狂的目标. 如果我要失败，我至少希望失败得引人注目. 我想设定一些荒谬的目标，人们会因为我的尝试而嘲笑我.

所以我决定去参加芝加哥马拉松和孟菲斯马拉松，在我减掉了60磅体重之后，在我跑了1英里之后,10个月，000英里.

现在，如果你是一个铁杆跑步者，你可能不会觉得这有什么了不起的. 那是因为没人叫你"小蛋糕"或"奶子". 当你长大了, 说你要跑1,000英里——基本上是从芝加哥到波士顿——就像说你要跑到月球上一样.

但我 做了 跑了几英里和马拉松，我很有说服力地逃脱了大家伙的盒子. 然而，事实证明，减肥只是一种副产品 真正的 我学到的一课:我们所认为的极限只不过是幻觉. 当我们真正接近并挑战它们时，它们通常会消失.

[参见第2部分“Nice Bell”! 或者我是如何进入荒谬的铁人三项运动的.”]

耐心的力量

我经常受到启发，重读《大发彩票平台登录》上的一篇文章: 耐心的力量:教导学生减速和沉浸式注意力的价值. 在这, 作家詹妮弗·罗伯茨回答了这个问题, 在这个颠覆和创新的时代, 好的教与学的要素是什么?

罗伯茨, 艺术史教授, 描述了她要求学生研究一件艺术品的第一步:花“痛苦”的时间——整整三个小时——看着它. 她写道:

起初，许多学生拒绝接受这种补救练习. 这小小的表面上怎么可能有三个小时的大发彩票平台登录和信息呢? 在一件艺术作品中，怎么可能有三个小时的时间可以观看和思考呢? 但是做完作业之后, 学生们一再告诉我，他们对这个过程所释放的潜力感到惊讶.

这个练习告诉学生的是，仅仅因为你看了一些东西并不意味着你已经看到了它. 仅仅因为某样东西可以立即被视觉所获得，并不意味着它可以立即被意识所获得. 或者，用更一般的说法:接触并不等同于学习. 把接触转化为学习的是时间和有策略的耐心.

“战略耐心”是一个令人耳目一新的想法. 我们的社会沉迷于从口袋里的那块玻璃上无限获取信息，我们自欺欺人地认为我们因此变得更聪明. 这么多学校争先恐后地给每个孩子配备ipad(并利用一切机会在推特上给出答案), 学校很容易忘记信息的消费和意义的构建(或发现)之间的区别.

后者——真正的学习——总是需要时间的.

告别一位老朋友

今天我卖掉了我的Premier drumkit，我觉得我和一位老朋友分手了.

2001年，我和朋友杰里米创办了卡尔特拉学校, 我们第一次购买的是音乐架, 复印机, 一个白板, 几安培, 几十个闪亮的黑色文件夹, 和一个自然完成的总理鼓与黄金硬件.

在那些年里，他们经常在卡尔特拉使用, 这些鼓每天都要打上好几个小时, 组合, 即兴表演. 他们出现在许多现在传奇的卡尔特拉校友的大学试镜cd中, 我自己在昆切尔的每周爵士演出中也用过.

2007年我们想把卡尔泰拉搬进自己的大楼的努力失败了, 我通过款待我的学生(和我自己)来提升我的精神!)到定制的Gretsch套件. 我把总理放在地下室，向他们保证，他们的使用寿命还没有结束.

但一年又一年过去了，他们没怎么动过. 上周，当我意识到他们已经很久没有玩了，我感到很内疚, 所以我犹豫地在网上发布了一个“出售”广告，并附上了一些照片.

一个叫约翰的人打电话来提过几次鼓，我看得出他对鼓知之甚少. 不过，我能从他的声音里听出他的渴望，他准时出现，看了看. 他快50岁了，他的手和眼睛就像一个做了一辈子 硬 工作.

“它们确实很漂亮,他说, 他的手指沿着其中一个轮辋滑动, 不知道该问什么问题.

我告诉了他球鞋的尺寸(20英寸的球鞋是非常通用的), 头部(涂有涂层), 悬挂支架(我爸爸在他的店里钻出来的).

“我想要一间音乐室，”他看着附近的其他乐器，突然说. “我要邀请我的朋友们过来，这样我们就可以一起玩音乐了. 这些就可以了，对吧?”

我帮他把鼓搬到车里, 他温柔地把每一个都捡起来，放在后座上，这让我很感动.

“我能告诉你一件事吗?他握着我的手问. “我太兴奋了，终于给自己买了一些鼓，昨晚我睡不着.”

我已经很想念那个鼓槌了，但知道有人在演奏，我就充满了喜悦 现在. 我很高兴总理们有了一位可爱的新朋友.

目标是给失败者的(和其他有趣的读物)

我希望2016年对你来说是一个美妙的开始!

像很多人一样, 我总是喜欢利用新年和接下来的几周作为设定目标的机会. 我是一个习惯性的决心制定者(无论大小)，有着令人满意的成功和令人失望的失败的悠久历史.

朝着我们为自己想象的未来努力是一件棘手的事情, 我喜欢学习别人如何管理自己的抱负和抱负，就像我喜欢处理自己的抱负一样. 下面是我最近花了一些时间读的三篇文章或书籍.

I. 为目标设定者做研究

如果你是一个目标设定者, 花几个小时读读《大发彩票平台》博客作者格雷琴·加维特和莎拉·格林的链接集吧: 在2014年实现你的目标——这里的研究可以帮助你. 虽然其中很多都是为了帮助我们的职业生涯, 这些都很容易适应我们的个人生活.

盖维特和格林写道:

1. 成功人士会 九件不同的事情 比其他人都要多.

2. 我们剩下的人就把自己藏起来 五种主要方式.

3. 但是不要有压力! 只要改变你对压力的看法.

4. 为了发现新的机会， 想象一下未来的自己.

5. 和 表现得像个领导者 在你一岁之前.

6. 决定不要做什么 为了腾出时间去做重要的工作.

7. 让会议按计划进行. 请.

8. 尽量不要做决定 当你紧张的时候.

9. 金钱实际上可以买到幸福 (如果你送人的话).

10. 放弃你的时间 既然你这么做了.

11. 基本上, 是慷慨的.

12. 然后说"谢谢你！.”

13. 保持安静 (有时).

14. 寻求反馈.

15. 选择正确的战斗 在工作中打架.

16. 不要太自信.

17. 挑战一下自己。 成长心态.

18. 睡觉吧.

19. 严重的是, 睡觉吧.

20. 和 出去散步也.

21. 记住: 这真的很难改变.

22. 但这是可以做到的.

II. “目标是给失败者的”

现在我很喜欢这本书 如何在几乎所有事情上失败，但仍然取得巨大成功:我的生活故事斯科特·亚当斯. 不要轻易忽视漫画家的建议(亚当斯就是呆伯特的创造者). 亚当斯花了很长时间沉浸在商业世界中，他有一种不可思议的能力，可以将复杂和非常规的想法提炼成引人注目的想法, 可以写.

在他的书《大发彩票平台》的一章中，亚当斯写道:

说白了，目标是给失败者的. 大多数时候确实如此. 例如, 如果你的目标是减掉10磅, 在你达到目标之前的每一刻——如果你真的达到了目标的话——你都会觉得自己离目标还有一段距离. 换句话说, 以目标为导向的人存在于一种几乎持续不断的失败状态中，他们希望这只是暂时的. 那种感觉会让你难受. 随着时间的推移，它变得沉重和不舒服. 它甚至可能会让你退出游戏.

如果你实现了你的目标, 你庆祝，感觉棒极了, 但直到你意识到你失去了给你目标和方向的东西. 你的选择是感到空虚和无用, 也许在享受你成功的战利品，直到它们让你厌烦, 或者设定新的目标，重新进入成功前失败的循环.

亚当斯认为，从长远来看，系统——每天增加你幸福几率的事情——比人们在试图达到“目标”时通常利用的有限意志力要强大得多。, 或者是你在未来某一天等待实现的事情.

3. 如果你让你的目标成为你的身份，它们可能会杀死你

我最近喜欢的另一本书是解药:无法忍受积极思考的人的幸福，奥利弗·伯克曼著. 在他的“目标疯狂”一章中, 伯克曼重述了8名专业和业余登山者在攀登珠穆朗玛峰时死亡的故事(最著名的是在《大发彩票平台》一书中), 忽视了他们的旅程已经变成自杀的证据.

布伦曼引用了“进球原则”一词, 另一位登山者创造了这个词，用来形容人们过于执着于自己的目标，以至于这些目标“不仅仅是一个外部目标，而是他们自己身份的一部分”, 他们对自己的感觉.“目标论”导致“顶峰热”;

当然，登山运动员不会用企业的语言来谈论目标和目标设定. 但当他们提到“高峰热”时，那就奇怪了, 有时，某些山峰似乎对登山者的心灵施加了致命的磁力——他们本能地识别出类似的东西:对目标的承诺, 就像引诱水手上礁石的警报器, 摧毁那些为之奋斗的人.

一个大发彩票平台一个男人和他的鼓的短片(以及为什么它有这么多的意义)

鼓手 是由导演比尔·布洛克执导的一部短片，由现实生活中的(不幸的是, 最近去世的)纽约会议鼓手戴夫 Ratajczak. 布洛克称这部电影是他“给音乐的情书”。, 讲述了一个苦苦挣扎的鼓手的故事, 戴夫, 谁会珍惜他最珍贵的东西:一个破旧的1930年代的鼓槌. 演奏音乐对戴夫来说是幸福的. 有一天，他冒了一个巨大的风险——这改变了他的一生.

这部电影故意唤起了本尼·古德曼的回忆 著名的 Sing Sing Sing (鼓手吉恩·克鲁帕)1938年在卡内基音乐厅. 这场音乐会是美国历史上的一个里程碑, 因为这是黑人和白人音乐家第一次在卡内基音乐厅同台演出. 古德曼一直利用他的名声和权力挑战美国各地的种族隔离法律和做法.S. 与此同时，他的音乐在纳粹德国是非法的.)

本尼的卡内基音乐厅 Sing Sing Sing 是一场史诗般的演出——一场由贝西伯爵管弦乐队成员参与的12分钟的即兴演出——在达到令人难以置信的高潮之前，它的高潮达到了几次狂热. (后来在音乐会中，乐队似乎表示不会再安可时，几乎发生了骚乱.)

我的母亲 爱 这个记录. 它总是给她带来快乐，但在特别糟糕的时候，它似乎能治愈她. 十几岁的时候，我总是惊讶于我花一美元在Goodwill买的一张满是灰尘的旧LP对某人来说会有如此大的影响. 直到我长大成人，我才意识到本尼对整个世界有多重要.

虚构的鼓手大卫与周围的人联系在一起，并在这个过程中改变了自己. 1938年，本尼·古德曼改变了世界, 并在60年后给伯温的一间小客厅带来了欢乐. 和, 比尔·布洛克提醒我们，艺术对艺术创作者和艺术观众都具有非凡的变革力量.

我妈妈上周就满71岁了. 我知道她会喜欢的 鼓手 这一切都是大发彩票平台一个人和他的鼓，还有更多. 生日快乐，妈妈.